Najlepší komplex pre osteochondrózu

Komplex fyzikálnej terapie, ktorý sa zvyčajne predpisuje na klinikách telesnej výchovy na osteochondrózu chrbtice.

Súbor cvičení je potrebné vykonávať systematicky, pravidelne, v určitom časovom období. Musí sa robiť denne. Ak niektorý z cvikov spôsobuje ostrú bolesť alebo vyvoláva znecitlivenie končatiny, vylúčte toto cvičenie z komplexu alebo ho nahraďte jednoduchším.Odporúča sa vykonávať pri hyperartróze ramenného kĺbu, cervikalgii, cervikokranialgii, cervikobrachialgii a iných neurologických prejavoch spinálnej osteochondrózy.

 

Recenzie a komentáre:

Cvičím toto cvičenie takmer každý deň už asi rok, nebolí ma hlava, krk a ramenný pletenec sú bez napätia a stuhnutosti. Veľmi mi to pomáha.Ak máte zlú náladu, mali by ste robiť tieto cvičenia a život bude dobrý! Ďakujem autorom za toto video.
Ďakujem pekne.Toto je ako dlho očakávaný pozdrav zo ZSSR! Všetko je jasné, zrozumiteľné a efektívne!!!
ĎAKUJEM ZA TIETO PERFEKTNE VYBRANÉ CVIČENIA. TAKÝ SKVELÝ TRÉNER! TAK TO BOLO V ZSSR... VĎAKA TVORCU TEJTO STRÁNKY. VŠETCI = ZDRAVIE!
Mnohokrat dakujem!!!!! Nechať byť. Vám. Boh dáva zdravie
Ľahký a efektívny komplex. Spása pre tých, ktorí celé dni sedia za počítačom. Mnohokrat dakujem!
Pozrel som si veľa videí na tomto kanáli a uvedomil som si, že tento kanál nemá cenu a toto dievča je doktorka s veľkým D
Toto dievča sa mi veľmi páči, je veľmi pozitívne. Učí sa a chápe, aké je to ťažké! S ňou sa dokážem zotaviť❤️ ďakujem veľmi pekne
Teraz som po operácii Achillovej šľachy. Tento súbor cvikov vykonávam v sede.
Ďakujem, toto cvičenie robím už takmer 2 roky, veľmi mi pomohlo, nebolí ma hlava ani krk, Boh žehnaj Tebe a Tvojej rodine zdravie a šťastie!🙏🙏🙏😇🥰
Ďakujem za súbor cvičení! Po vyučovaní cítim úľavu!
Nádherný komplex, veľmi profesionálny, bez zbytočných slov, všetko k veci. S úctou a vďakou.
Práve som objavil tento súbor cvičení, ale neviete si predstaviť, aké je to aktuálne, aký si šikovný, aký som ti vďačný, buď zdravý, som s tebou navždy!!!
Ďakujem za súbor cvičení! Všetko je prístupné a zrozumiteľné, moja ruka sa nepohla za chrbtom, teraz sa všetko hýbe.
Veľkolepý komplex! Ďakujem! Všetko je ľahké a jednoduché, ale efekt je v pohode. Ak to urobím ráno, dodá mi to energiu, po práci zas zaženie únavu.
Nielen ĎAKUJEM - OBROVSKÁ, úprimná vďačnosť za tento súbor cvikov!!! Veľmi cenné je, že všetko je tak profesionálne, kompetentné a efektívne, že všetci ostatní „špecialisti“ (doktori alternatívnych vied a tréneri s odborným vzdelaním a ďalší fitness guru so svojimi bicepsami a odporúčaniami) len tak upadnú do zabudnutia a neublíži!!! Ďakujeme za vašu SKUTOČNÚ pomoc!
Som vám úprimne vďačný, že ste sa s nami podelili o svoje poznatky, skúsenosti a veľmi účinné zostavy cvičení cvičebnej terapie! Ďakujem vám za vašu túžbu pomáhať ľuďom a vážim si vás za to. Prajem vám zdravie a prosperitu!
Ďakujem. Všetko je jasné, zrozumiteľné, prístupné, môžete hneď študovať. Budem cvičiť každý deň.
Toto je presne to, čo potrebujete!!
Ďakujem, areál je jednoducho výborný, klasický, bez moderných zvončekov a píšťaliek